水果如何保鲜与存放
1、苹果、梨、葡萄等水果，可以放到冰箱里或者冷库里保鲜，在低温下，这些水果不会那么容易变质。
2、香蕉这种比较脆弱的水果，放到冰箱里皮会发黑，对于这种水果，可以将其放在阴凉通风的地方，不要挤压，这样就不容易变质。
3、将食用的保鲜剂撒在水果上，食用保鲜剂可以使水果不容易变质，还能使水果看起来更新鲜。
4、气温不高的情况下，可以将水果装在保险袋里，将水果和空气隔开，这样水果接触不到空气就不容易变质了。
含糖分高的水果有哪些
含糖分高的水果有山楂、甜瓜、香蕉等。
1、山楂中含有丰富的黄酮类、脂肪酸、维生素和矿物质元素等营养成分，在食用后可以刺激胃酸分泌，加快食物消化，其中的果胶等成分还可以起到防辐射，缓解腹泻等作用，但山楂属于高热量食物，其中的糖分也是较高的。
2、甜瓜是日常生活中一种比较常见的水果，其中含有大量的糖分、维生素和矿物质等营养元素，可以起到清热润肺等功效，但其中的高糖分含量，在食用过多后，也可能会引起上火。
3、香蕉是一种低脂肪，高热量的水果，其中含有大量的膳食纤维和维生素等成分，具有通肠润便、缓解疲劳等作用，但其中的糖分含量也是较高的，如果患有糖尿病和减肥人群要适量食用。
在日常生活中可以多吃草莓、西瓜等含糖分较低的水果，但也要注意适量，保证饮食上摄入丰富多样化，适当添加户外体育锻炼，才可以使身体健康。
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